fuerza

Hoy en clase de educación física hemos empezado a aprender la fuerza. Nos han dicho que es peligroso hacer pesas con nuestra edad porque adoptamos malas posturas a la hora de hacer los ejercicios, lo que podría influir bastante cuando seamos mayores y nos dolera mucho la espalda. Por esto voy a poner este video para que veais cómo se debe hacer, aunque es mejor directamente no hacerlo